Astaxanthin ist ein starkes Antioxidans, das hauptsächlich in Algen, Krill, Garnelen und Lachs vorkommt. Es ist für seine leuchtend rote Farbe bekannt und wird als eines der stärksten natürlichen Antioxidantien betrachtet, das die Haut vor UV-Schäden schützen und die Gesundheit von Augen und Gelenken unterstützen kann.
Zu folgenden möglichen Wirkungen lassen sich Hinweise im Internet finden:
- Antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften: Astaxanthin ist bekannt für seine Fähigkeit, freie Radikale zu neutralisieren und oxidativen Stress zu reduzieren, was es nützlich macht, um Entzündungen zu bekämpfen und Zellen vor Schäden zu schützen (Cao et al., 2021), (Hussein et al., 2006).
- Kardiovaskuläre Gesundheit: Astaxanthin kann zur Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit beitragen, indem es die Blutfettwerte reguliert, den Blutdruck senkt und das Risiko für Atherosklerose verringert (Guerin et al., 2003).
- Unterstützung der Hautgesundheit: Es hilft, die Haut vor UV-Schäden zu schützen und die Hautgesundheit zu fördern, indem es die Hautalterung verlangsamt und Entzündungen reduziert (Davinelli et al., 2018).
- Neuroprotektive Eigenschaften: Astaxanthin zeigt vielversprechende Wirkungen zur Unterstützung der Gehirnfunktion und zum Schutz vor neurodegenerativen Erkrankungen wie Alzheimer und Parkinson, dank seiner antioxidativen und entzündungshemmenden Wirkungen (Donoso et al., 2021).
- Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit: Studien zeigen, dass Astaxanthin die körperliche Ausdauer steigern kann, indem es die durch körperliche Aktivität verursachte Muskelermüdung reduziert und den oxidativen Stress in den Muskeln mindert (Polotow et al., 2014).
Fazit: Es gibt Hinweise darauf, dass Astaxanthin als starkes Antioxidans verschiedene gesundheitliche Vorteile bieten könnte. Dazu gehören potenzielle Effekte auf die kardiovaskuläre Gesundheit, die Hautgesundheit und den Schutz vor neurodegenerativen Erkrankungen sowie die Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit.
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